今日は冬至の日というのは、ご存知でしたか？
冬至は、昼間が短く夜が長い日なのですが
冬至とは、二十四節気（にじゅうしせっき）と呼ばれる、
太陽暦からなるもので、
１年を二十四に分けて、
ちょうど円を描いた頂点の位置にあり、
西洋占星術では、やぎ座の位置にあり、
始まりを意味する位置にあるんです。
この二十四節気のもとは、
人が四季を知るきっかけとなったのが
夜空の星と月からで、
月の満ち欠けの太陰暦が始まりとされています。
しかし、その月の満ち欠けは、
１５日周期だったため、１年を１３ヶ月に分けて表し
そのまま太陰暦を使うと問題があり、
その為、太陽暦との誤差を１ヶ月とし、
閏年（うるうどし）を設け二十四節気を用いた事が
始まりとされています。
ここでわかることは、
人は、古来より、１番初めに月や星を眺め、
夜空で観察した事で、四季を知り、
１年を見ていたことが分かります。
しかし、太陽暦により、
１年で、１番昼が短く夜が長い日
だということが分かり、冬至の日としたのです。
そして 【ん】 のつく食材を食すことで、
長寿を願ったり、運気の上昇を願ったり
春の七草と同じように、七つの【ん】のつく
食べ物を食すことで
健康や運気の上昇を望めると言われています。
七つの【ん】の付く食べ物とは？
詳しくはメルマガの方で書いています。
また、【ゆず】 をお風呂に浮けべ、
ゆず湯にして、温まると、風邪を引かない
元気な身体になると言われ
冬至の日には、ゆず湯に入るという
風習も残ったようです。
今日の冬至の日は、
安らげる自宅で
ほっこり、ゆっくりお風呂につかり
温まってみてはいかがですか？
運気は身体を温め
適温の体温を維持する
ことも大事なのですから！（笑）
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