住環境を整え開運へと導くスピリチュアル カウンセラー
榊 瑠璃です。
猛暑日が続いている日本列島ですね。
そこで、考えたいのは、
健康を維持するための
健康に暮らせる我が家と健康な身体。
この暑さで、家の中でも熱中症になり
倒れる人が続出していますが、
健康な身体を維持するためには
３つの大事ことがあります。
そのひとつは
適温な室内環境。
室温は、クーラーの無い部屋では
今は37度を超える部屋もあるので
クーラーを２７度～２８度設定で
風の直接当たらない環境を作ることも大事です。
余談ですが
昨日は、クーラーの無い（壊れていた）実家のキッチンで
退院した義母のため
６品の食事を作って帰りましたが、
暑さで、もうダメかと思いました。（苦笑）
※キッチンの室温は３７度超えでした～。汗(^_^;)
２つめは
水分補給と十分な栄養。
水分は水よりも、スポーツ飲料の方が
身体の浸透率が違います。
水だけでは、身体の塩分濃度が下がり、
逆に倒れてしまう原因にもなります。
3つめは
健康でいるための
安眠できる部屋です。
今は外の外気の方が熱風が入って来るので、
窓を開けるのは、夕方以降
安眠できる部屋とは、
落ち着いた環境で、寝れる場所。
風水では、本命卦（ほんめいか）から
本人の適切な寝室を割り出しますが
生気・天医・延年の場所がよく、
しかし、それぞれの場所は個人の
生年月日から読み出します。
良い場所に寝室を設けることが良いのですが
知らずに、凶相場所を寝室にしてしまっている
場合もありますから、
注意が必要です。
フライングスター風水鑑定では、
そこまで見て改善策もお教えしていますので
ご相談ください。
また、
健康を考え100歳まで食べて歩こう！
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榊 瑠璃は月読みスピリチュアル カウンセラーでもあります。
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